芒果的功效與作用都有哪些？

1 健脾胃
芒果有開胃的功效，這就是芒果的功效與作用之一。吃芒果，可以防嘔吐、止暈，健脾胃，起到開胃、保健養生的作用。


2 降低膽固醇
芒果還有降低膽固醇的功效。經常吃芒果，可以很有效的預防心腦血管疾病的發生。




3 止咳祛痰
芒果的功效與作用之一，就是可以止咳祛痰。芒果對於治療咳嗽、痰多、氣喘都有很多的功效，所以，經常吃芒果，還可以起到調理疾病的作用。


4 胡蘿蔔素
芒果的胡蘿蔔素含量是非常高的，所以吃芒果，可以改善肌膚品質，使皮膚恢復彈性和活力。胡蘿蔔素對於保護眼睛視力也很有效果。




5 防癌
在芒果中，有大量的維生素A，要知道，維生素A可以預防癌症，所以，吃芒果也可以預防癌症很好的方法之一。

資料來源：黃金農場粉絲團