蓮子有什麼養生功效

1、防癌抗癌：

蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐

蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

2、降血壓：

蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用。

3、強心安神：

蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

4、滋養補虛、止遺澀精：

蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品

對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用

對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

資料來源：黃金農場粉絲團