苦瓜雖好 不是每個人都適合

1、脾胃相對虛弱者慎食：因苦瓜性寒，味苦，平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白者，脾胃虛寒的人是不適合多吃苦瓜的。

2、孕婦：苦瓜內含有奎寧成分，奎寧會刺激子宮收縮，孕婦多食嚴重者容易導致流產。

3、低血糖者：還有一部分人是需要注意吃苦瓜的禁忌的。苦瓜中內有一種類似胰島素的物質，具有很強的降糖功能，患有低血糖的人群長時間多食苦瓜會使病情更加嚴重。

苦瓜雖好不是人人都適合，如果每頓飯都吃苦瓜，反而對我們的身體害處不少。

文章來源：黃金農場粉絲團