專家指出檸檬的保健功效很好

1.助減肥：檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲，想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料。

2.排膽石：每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結石。

3.治咳嗽：自製檸檬飲料可祛痰止咳，把半個檸檬切片後放在 500毫升水中，煮20分鐘後放涼，再加入蜂蜜飲用。

4.降血壓：檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑，而且其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水準，進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓。

5.助消化：吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。

6.防感染：半個檸檬擠汁加水飲用，每天2—3次，可預防尿路感染。

7.防便秘：檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動；纖維素還可加快排便。

文章來源：黃金農場粉絲團