如果使人體學會節約能量、降低消耗，使體內的”生理時鐘”走得慢些，生命就會延長。這一理論使我們想到，曾有這麼一種說法：每個人的陽壽是多少，出生時就已經基本知曉，若不加限制的享用，就會較早結束生命；反之則能延長壽命。
當然，乍聽之下這說種法似乎有些荒唐，但如果與人體細胞”生理時鐘”理論等連繫起來，還真覺得在某些方面有一定的道理。
醫學研究發現，能在生存過程中節約能量的人，體內的生理時鐘走得也較慢，因而使生命延長。節制飲食便是節約體內能量的一種有效手段。生理學實驗證實，食物進入人體後，要經過人體的內能消耗，才能轉變為營養。吃得越飽，體內的內能消耗越多，腸胃的負擔也越大。堅持節制飲食的人，體內的能量損耗較少，生物鐘走得較慢，內臟功能負擔也較輕，這也間接起到了儲能抗早衰的作用。
文章來源：黃金農場粉絲團
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