女性容易手腳冰涼是怎麼回事？

最近天氣漸漸轉涼，很多女性朋友已經開始出現手腳冰涼的現象了，有的時候晚上睡覺還是覺的很冷。那麼手腳冰涼是

怎麼一回事呢?

中醫認為，冬季屬陽氣內伏，『陽伏於下，於時為冬』，手足是人體的末端，中醫稱作為「四末」，冬季「陽氣內守，不達四末」，所以容易出現手腳冰涼 。

女人身上的肌肉少，脂肪多。 肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中，消耗掉大量的卡路里，散發出大量的熱能。 所以女人的新陳代謝比男人慢，這也是她們總怕冷、一到冬天就手腳冰冷的原因。 與男人相比，女人對一些物質的新陳代謝也較緩慢，比如酒精，女人酒量普遍比男人小，是因為女人的肝臟對酒精的分解作用能力弱，且速度慢，以致大量未被分解的酒精溶入血液中。

如何預防手腳冰涼呢？女人平時應少吃寒性、生冷食物，做家務時多用溫水，天冷時，尤其註意脖子、腹部與腿部的保暖。可以適度飲酒，每週喝不超過1~7份含酒精的飲料，即一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。

手腳冰涼可別以為沒什麼大問題，可能會導致女性月經不調，甚至不孕，由於體虛才引起的手腳冰涼，所以您在日常生活中要更加註意保養自己的體質，每天適當的運動一下，然後在飲食方面也要合理搭配，自然四肢就會慢慢的溫暖起來

文章來源：黃金農場粉絲團